在当下的互联网时代，抖音作为热门的短视频平台，吸引着无数新人投身其中，期望开启属于自己的短视频之旅。然而，对于新人来说，前期做抖音面临诸多挑战。那么，新人前期究竟该如何做抖音呢？
一、正视心态问题，迈出坚实第一步
新人刚开始做抖音，往往会陷入心态困境。直播间无人观看，对着空气说话的不适应感，以及观众闪进闪出、不理会自己的尴尬，这些都给新人带来巨大心理压力。夏沫在其抖音视频中就强调，此时心态建设至关重要。新人不能急于求成找方法，而是要先打开直播间，锻炼嘴皮子、脸皮子，克服心理障碍。例如，可以提前准备一些话题，像分享自己的生活趣事、兴趣爱好等，逐渐适应直播氛围。只有调整好心态，才能为后续的抖音创作奠定良好基础。
二、前期筹备：精心规划，打造优质账号
（一）精准账号定位
选择合适的领域是账号发展的关键。可以遵循 “兴趣 + 擅长” 原则，同时结合市场需求。通过抖音热点、创作灵感工具分析热门话题，确定垂直领域。比如，擅长美妆穿搭，且美妆话题热度高，就可定位为美妆领域账号。这样垂直定位的账号，更易获得平台推荐。
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领域选择原则
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具体内容
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示例
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兴趣 + 擅长
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结合自身兴趣和擅长的技能确定领域
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喜欢且擅长美食制作，可选择美食领域
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市场需求
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借助工具分析热门话题，选择有市场需求的领域
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通过抖音热点发现健身话题热度高，若有相关知识，可定位健身领域
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（二）完善基础设置
完善账号信息能提升专业度，吸引粉丝。头像要清晰且与内容相关，昵称简洁易记，个人简介明确告知用户能提供的价值。例如，一个分享摄影技巧的账号，头像可选用自己的摄影作品，昵称设置为 “摄影小助手 XX”，简介写明 “每日分享实用摄影技巧，助你成为摄影达人” 。同时，开通创作者服务中心，了解数据分析、变现工具等功能，为后续运营做好准备。
（三）竞品分析借鉴
关注同领域优质账号，学习其成功经验。分析内容结构、更新频率和互动方式，比如观察腰部账号（粉丝量 5 – 10 万）在低成本下实现高互动的方法。通过 “复制 – 优化 – 创新”，找到适合自己的内容模式。例如，发现某美食账号常以故事引入菜品制作，可借鉴这种方式，并加入自己独特的创意，如融入地域文化特色。
三、内容创作：打造吸睛短视频，吸引观众目光
（一）选题技巧
从 “实用价值” 和 “情感共鸣” 两个维度选题。实用类内容能解决用户问题，如 “职场新人必知的 5 个生存法则”“100 元搞定一周穿搭”；情感类内容容易引发点赞和分享，像 “北漂十年的租房心酸史”“父母爱情的感人瞬间”。结合热点话题创作，可快速提升视频曝光率，比如在春节期间，制作与春节习俗、美食相关的视频。
（二）拍摄与剪辑
手机拍摄时注意光线充足、画面稳定，利用抖音自带功能增加创意。剪辑推荐使用剪映 APP，其丰富的模板、贴纸和音乐库降低了制作门槛。重点学习 “3 秒留存法”，视频前 3 秒设置悬念或亮点，如提问、反转剧情或视觉冲击。例如，拍摄美食视频，开头可展示一道诱人美食，提问 “猜猜这是什么美食”，吸引观众继续观看。
（三）持续输出内容
保持稳定更新频率，建议新手每周更新 3 – 4 次，固定发布时间，如每晚 8 点，培养用户观看习惯。通过评论区互动增强用户粘性，在视频中提问 “你遇到过类似问题吗？”，引导观众留言讨论。
四、变现方式：探索多元途径，实现流量价值
（一）中视频计划
加入抖音、西瓜视频、今日头条联合推出的中视频计划，通过原创横屏视频赚取播放量收益。新手满足 “3 个原创视频 + 1 万次播放量” 的门槛即可申请，无需粉丝基础，适合快速获得第一桶金。
（二）直播打赏与带货
开通直播功能后，通过才艺展示、聊天互动吸引粉丝打赏。社恐新手可尝试 “无人直播” 或 “录播”，但要注意平台规则。直播带货可选择抖音精选联盟商品，无需囤货，赚取佣金。初期可从低价日用品入手，积累带货经验。
（三）全民任务与小程序推广
参与抖音全民任务，按要求拍摄视频获得现金奖励，任务涵盖品牌推广、剧情挑战等。在视频中挂载小程序（如测试类、工具类），用户点击使用即可赚取佣金。
五、避坑指南与进阶技巧：规避风险，持续提升
（一）避免违规行为
新手要注意内容合规，避免发布虚假信息、低质广告或敏感话题。医疗、金融等领域需资质认证，普通账号不可涉及。同时，避免频繁删除视频、刷粉等违规操作，以免账号被限流。
（二）数据复盘优化
定期查看创作者服务中心的数据分析，关注播放量、完播率、点赞评论等指标。若完播率低，优化视频开头；若互动率低，在内容中增加引导语。通过数据反馈不断调整内容方向。
（三）多平台分发拓展
将抖音视频同步至西瓜视频、B 站等平台，实现 “一鱼多吃”。美食教程类内容在 B 站也有庞大用户群体，多平台分发可提升整体收益。
新人做抖音，需要在心态、账号定位、内容创作、变现方式、运营技巧等多方面下功夫。通过不断学习、实践和优化，逐步在抖音平台上站稳脚跟，实现自己的目标。
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