在竞争激烈的创业领域，为什么有些人总能脱颖而出，轻松斩获成功的果实，而另一些人却举步维艰？答案或许就藏在 “能量” 二字之中。王小宁商业 IP 在接触众多老板后发现，能量好的人更容易拿到大结果。这一观点为创业者们提供了新的思考方向，那么，究竟什么是 “能量好”？它又如何助力人们走向成功呢？今天，就让我们深入剖析其中的奥秘。
能量好的具体表现
身体能量充沛是基石
企业家们常常展现出令人惊叹的精力。与普通人工作 4 小时就疲惫不堪不同，他们即便一天仅睡三四个小时，早上还能坚持健身，中午吃饭时都不忘开会，下班后奔赴饭局，结束后又回到公司继续加班，作为公司的 1 号位，始终保持着高强度的工作节奏。这种强大的身体能量是他们能够应对复杂事务、长时间高效工作的基础。
身体能量充足不仅能支撑人们完成大量工作，还对思维和决策有着积极影响。当身体充满活力时，大脑更加清醒，思维更为敏捷，能够迅速做出准确的判断。据相关研究表明，经常运动、作息规律的人，在工作中的创造力和解决问题的能力比缺乏锻炼、作息紊乱的人高出 30% 以上。这是因为运动可以促进血液循环，为大脑输送更多的氧气和营养物质，增强大脑的功能。
|
对比项目
|
身体能量充沛者
|
身体能量不足者
|
|
工作时长
|
可长时间连续工作，每日工作 12 小时以上仍保持高效
|
工作 4 – 6 小时后易疲劳，效率大幅下降
|
|
思维能力
|
思维敏捷，创造力强，决策果断
|
思维迟缓，创造力受限，决策时易犹豫不决
|
|
健康状况
|
较少生病，能快速从疲劳中恢复
|
易生病，恢复疲劳的时间长
|
提供情绪价值凝聚力量
- 团队内部的情绪价值传递：在许多优秀的团队中，成员之间相互提供情绪价值，营造出积极向上的工作氛围。员工们毫不吝啬对老板的赞美，一句 “老板你好美”“老板你好帅”，让老板工作起来心情愉悦。而老板也同样给予员工充分的肯定和鼓励，从不随意苛责，始终以赋能的方式激发员工的潜力。在这样的环境下，团队凝聚力增强，工作效率大幅提升，公司自然能够取得更好的业绩。例如，某互联网创业公司，团队成员之间经常互相鼓励、赞美，遇到问题共同解决。在一次重要项目的攻坚阶段，尽管任务艰巨，但团队成员在积极的情绪氛围中，充分发挥各自的优势，提前完成项目，为公司赢得了新的客户和业务。
- 给予客户情绪价值促进业务增长：生意做得好的人往往深知给客户提供情绪价值的重要性。以咨询行业为例，除了传授专业技术，关注客户的情绪体验同样关键。当发现客户在讲述产品和业务时展现出独特的气场和价值，及时给予夸赞，能够让客户感受到被认可，从而更愿意与咨询团队合作，在辅导下也更容易取得成绩。像云南普洱茶平台服务商小郑，自身具备强大的流量运营能力和团队，但她依然渴望得到专业人士的认可。一句 “你行” 的鼓励，对她来说意义非凡，这便是情绪价值在商业合作中的强大作用。
如何提升自身能量
运动是提升能量的有效途径
对于创业者而言，运动至关重要。它不仅能够增强身体素质，提升身体能量，还能缓解压力，改善情绪。可以选择适合自己的运动方式，如每周进行 3 – 5 次有氧运动，像慢跑、游泳等，每次运动 30 分钟以上；也可以搭配 2 – 3 次力量训练，如举重、俯卧撑等，增强肌肉力量。运动频率和强度应根据个人身体状况进行调整，逐渐增加运动的难度和时间。刚开始运动的人，每周进行 2 – 3 次运动，每次 20 – 30 分钟即可，随着身体适应能力的提高，再逐步增加运动的频率和强度。运动时身体会分泌内啡肽，这种物质能让人产生愉悦感，减轻压力和焦虑，使心情更加舒畅。
培养积极心态，成为高能量的人
- 学会自我肯定：每天花几分钟时间，对着镜子告诉自己 “我很棒”“我有能力解决遇到的问题”。通过这种自我肯定的方式，强化自信心，改变潜意识，让自己从内心深处相信自己的能力。当面对挑战时，积极的自我对话能够激发内在的动力，让我们更有勇气去尝试和应对。
- 保持乐观的生活态度：遇到困难时，不抱怨、不气馁，而是将其视为成长和提升的机会。换个角度看待问题，从失败中吸取经验教训，相信每一次挫折都是通向成功的必经之路。比如，创业过程中产品推广遇到困难，不要只看到失败的一面，而是分析问题所在，调整推广策略，将这次经历作为优化产品和提升推广能力的契机。
- 与高能量的人交往：积极参与社交活动，结识那些充满正能量、积极向上的人。与他们交流互动，感受他们的思维方式和生活态度，受到他们的感染和激励，从而提升自己的能量水平。可以参加行业研讨会、创业社群等活动，与优秀的创业者们交流经验，共同成长。
能量好的人在创业和生活中确实更容易取得成功，无论是充沛的身体能量，还是善于提供情绪价值的能力，都在他们走向成功的道路上发挥着重要作用。对于创业者来说，通过运动和培养积极心态提升自身能量，不仅能让自己在工作中更加游刃有余，还能为团队和客户带来积极的影响，促进事业的发展。希望每一位创业者都能重视自身能量的提升，在追逐梦想的道路上越走越远，收获属于自己的成功。
原创文章，作者：dabing，如若转载，请注明出处：https://www.baimosheng.com/5269.html
